日本ではなかなか生で摂取する機会がない「ゴツゴラ(ツボクサ)」を摂取したい方必見!製薬基準で作られた「ゴツゴラ(ツボクサ)」100%のハーブティーのおすすめの飲み方や、アレンジ方法などをご紹介します。
- -目次-
- 「ゴツコラティー」をより効果的に飲む秘訣とは?
- 初心者にもお勧め!飲みやすさNo.1の「ゴツコラティー」
- 「ゴツコラティー」を選ぶなら、ここに注目!
- 「ゴツコラティー」を飲むタイミングは?
- 「ゴツコラティー」をアレンジしてみたいと思ったら
「ゴツコラティー」をより効果的に飲む秘訣とは?
前回は、「ゴツコラ(ツボクサ)」の効果効能を、タイ伝統医学の見解を中心にご紹介しました。様々な効果が期待できる「ゴツコラ」ですが、実は日本では一部の地域を除いて自生しておらず、生では入手困難なハーブの一つ。手に入ったとしても、食べ慣れていないため、どう調理したらいいのかわからないですよね。そんなときにおすすめしたいのが、「ゴツコラ」のハーブティー。乾燥させているため、量も十分に摂取できるうえに、日本人好みの味なので、続けやすいと評判です。
そこで今回は、「ゴツコラティー」について、より効果的な飲み方や、ちょっとしたアレンジなどをご紹介します。「ゴツコラティー」で、快適な毎日を送りませんか?
初心者にもお勧め!飲みやすさNo.1の「ゴツコラティー」
「ゴツコラティー」はアバイブーベジャパンがお届けしている5種類のハーブティーの中でも「飲みやすい!」「どこかで飲んだ気がする」というお声が多いハーブティーです。
「ゴツコラ(ツボクサ)」は、生で食べると苦みや酸味がたつのですが、乾燥させると不思議なことに、まるで日本茶のような色と味に変わっていくのです。私たちにとって、馴染み深い日本茶の味に近いため、ハーブティーに抵抗がある男性や、ご高齢の方にも好評をいただいています。
実際に、アバイブーベの「ゴツコラティー」をご愛飲いただいているお客様から
・緑茶に近い味なので食事にも合わせやすい
・緑茶のような甘みのある味なので、抵抗なく飲めるのが嬉しい
といったお声をいただいています。ハーブティー初心者の方にもおすすめしやすいお茶なのです。
「ゴツコラティー」を選ぶなら、ここに注目!
近年、「ゴツコラ(ツボクサ)」に対する関心が高まるにつれ、日本にも多くの「ゴツコラティー」が輸入・販売されるようになりました。値段や用量も様々なものがありますが、せっかく飲むならしっかりと効果を実感したいもの。そこで、「ゴツコラティー」を選ぶ際のコツを2つお伝えします。
①他のハーブとブレンドしていない単一ハーブを選ぶ
「ゴツコラティー」で検索をかけると、様々な商品が出てきます。しかし、よく見るとほかのハーブとブレンドしているものも「ゴツコラティー」として販売しているものが…。せっかく「ゴツゴラ」の効果を実感したいなら、単一ハーブにこだわりたいところ。購入前にしっかり原材料を確認しておくことがおすすめです。
②「ゴツコラ(ツボクサ)」の生育方法や、製造工程をチェック!
様々な地域で栽培されている「ゴツコラ」。生育方法や製造工程は、地域や製造元のポリシーによって大きく異なります。ハーブティーは直接口にするものなので、できるだけ安心安全なものを選びたいもの。生育方法や、製造工程について情報があればしっかり確認しましょう。どのように作られてきたのを知ることが安全につながります。
「ゴツコラティー」だけでなく、ハーブティーを選ぶ際にはぜひ、2つのコツを確認しましょう。店頭で購入する場合は、スタッフに直接確認するのもおすすめですよ。
「ゴツコラティー」を飲むタイミングは?
様々な効果効能が期待できる「ゴツコラ」のハーブティー。せっかく飲むなら、より効果的なタイミングで飲みたいと思いますよね。
実際にご愛飲いただいている方からは
・考えることを止めたくないときのサポート役としてぴったり!脳がすっきりする
・頭痛薬の代わりにゴツコラティーが欠かせない!
・脳梗塞の予後管理として飲み始めたら、脳機能の衰えもなく、数値がよい
・気圧の変化で自律神経が乱れがちだったが、不快な症状がなくなった
といったお声を多くいただきます。
「ゴツコラティー」は、特に決まった飲み方はありません。ご参考までに、実際にご愛飲いただいているお客様がどんなタイミングで飲まれて、どんな効果を期待しているかをご紹介しますね。
①辛いものを食べたとき=身体にこもった熱を冷まし、辛さを抑える
②暑くなりそうな日の朝=身体を冷やして、熱がこもらないようにする
③酷暑や熱帯夜が予想される夜=身体の中の熱を冷ます
④なかなか微熱が下がらないとき=身体の中の熱を冷ます
④集中したい時や試験勉強中のコーヒー替わりに=脳の活性化・心を穏やかに保つ
⑤ストレスが溜まっている時や眠れない夜に=心の高ぶりをおさえて脳をリラックスさせる
あわせて、アバイブーベがおすすめする飲み方もご紹介しますね。
<アバイブーベがおすすめするゴツコラティーの飲み方>
・1パックで作れる700mlのハーブティーを、2~3回に分けて飲みきります。
(※アバイブーベのティーパックは、1つで一日の目安量である700mlが作れるように計算されています)
ちなみに、
・肉体的な疲れは乳酸を排出してくれる効果が期待できる「ローゼルティー」
・精神的な疲れを感じたときは「ゴツコラティー」
・オフィスでは目の疲れを防ぐ「バタフライピーティー」
・夜、質の良い睡眠を手に入れるために「ゴツコラティー」
と用途に合わせてハーブティーをお楽しみになる方も。ライフスタイルや、その日の状態によって、上手にハーブの力を取り入れていきましょう。
ご注意:ゴツコラ(ツボクサ)は妊娠時の服用は避けてください。
「ゴツコラティー」をアレンジしてみたいと思ったら
「ゴツコラティー」は日本人好みの味で飽きにくいハーブティーですが、たまにはちょっとアレンジをしてみたいと思ったら、ティーパックから茶葉を出して、パウンドケーキや、クッキーに混ぜてみてはいかがでしょうか?
紅茶の茶葉と同じ扱いで、ティーパックから出して生地に混ぜるだけで、ゴツコラ風味のスイーツをお楽しみいただけますよ。エキスではなく、茶葉のまま摂取することができるのも嬉しいポイントですね。
今回は、「ゴツコラティー」の選び方や、おすすめの飲み方やアレンジ法をご紹介しました。アバイブーベでは,最高品質のハーブのみを使用した「ゴツコラティー」をお届けしております。ワイルドクラフト農法で丁寧に育てたゴツコラの葉を手摘みで収穫。製薬基準をクリアした製造工場で、徹底した衛生管理の下で製造後、日本にお届けしています。他のハーブとのブレンドは行わない「ゴツコラ100%」のハーブティーですので、安心してお飲みいただけます。
アバイブーベの「ゴツコラティー」で、ハーブの叡智をお楽しみいただければ幸いです。