新型コロナウイルスにより、生活が一変してから早一年が過ぎました。終わりの見えない自粛生活や、言い知れぬ不安を抱えたままの生活は、どうしてもストレスを抱えがち。こんな時だからこそ、身体だけでなく、心の健康にも気を付けたいものです。
心の健康が気になったときにおすすめしたいのが、ハーブティーの力を使ったメンタルサポート。今回は、メンタルサポートに最適なハーブ「ゴツコラ」について、効果効能をわかりやすくお伝えします。
2021年 3月 の投稿一覧
健康はハーブで作る！タイの伝統医学に学ぶ健康の知恵 ー第3回 いま世界が注目するタイ伝統医療が普及した背景を探るー
タイの伝統医学についてお伝えする「健康はハーブで作る！タイの伝統医学に学ぶ健康の知恵」の第3回。
タイの日常生活の中で脈々と受け継がれ、密着している伝統医学の知恵。人々は、病気にかかったときはもちろん、予防のためにも食生活にハーブを当たり前のように取り入れています。なぜ、タイ伝統医学は、ここまで人々の生活に浸透しているのでしょうか。それには、タイならではの歴史と事情があるのです！
近年、WHOが大きな関心を寄せるなど、世界中から熱い注目を集めているタイ伝統医学。今回はそんなタイ伝統医学がどのようにして広く民間に普及していったのか、背景をお伝えします。
あわせて、番外編として、実は深い意味があった！タイならではの「いただきます」の秘密？もご紹介しますので、どうぞ、最後までお付き合いいただければ幸いです。
